宝宝便秘吃什么好
小儿便秘多是因为上火引起的,包括有季节性上火,如夏季暑热、秋冬干燥、季节交替、季节性流感等,以及饮食偏嗜等导致的上火,如煎炸食品、吃多不消化等,又由于小儿乃纯阳体质,常常表现为“阳常有余而阴有不足”,进而出现阳盛火旺的表现,即上火。
小儿出现便秘,家长可根据日常饮食情况调整饮食结构,如多吃蔬菜、水果等,或调整为喝一些蔬菜汁,也可以促进消化。适量服用蜂蜜(1岁内宝宝不建议服用)、香蕉等润肠通便的食物,以改善大便干结的症状。保持饮食适量,不可暴饮暴食。少吃油炸、辛辣等会诱发燥热的食物,这样可辅助缓解便秘上火的症状。家长也可在医生指导下,给宝宝服用小葵花露金银花露以治疗缓解小儿便秘。小葵花露金银花露为中药金银花的蒸馏液。中医认为,金银花味甘,性寒,入肺、胃经,是清热解毒消暑的良药,可以帮助泻火通便,对于上火便秘有一定的效果。而且口味甘甜,孩子接受度高,用于宝宝便秘是个非常不错的选择。
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