得了关节炎如何治

关节炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗及中医调理等方式干预。关节炎通常与关节退行性变、自身免疫异常、感染、代谢紊乱及外伤等因素有关。

1、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解关节疼痛和炎症；糖皮质激素如醋酸泼尼松片用于急性发作期控制症状；改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片延缓类风湿关节炎进展；关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节；抗生素如头孢克肟胶囊治疗感染性关节炎。需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环；红外线照射减轻肌肉痉挛和僵硬；超声波治疗加速组织修复；水疗利用浮力减轻关节负荷；冷敷或热敷分别用于急性肿胀和慢性疼痛。每周2-3次，10-15次为一疗程。

3、生活方式调整

体重控制可减少膝关节压力，BMI建议维持在18.5-23.9；低强度运动如游泳、骑自行车增强肌肉力量；避免爬楼梯、提重物等负重活动；使用手杖或护膝分散关节压力；均衡饮食补充钙、维生素D及欧米伽3脂肪酸。

4、手术治疗

关节镜清理术清除增生滑膜和游离体；截骨术矫正力线异常延缓膝关节炎进展；人工关节置换适用于终末期病变，常用全膝关节置换假体；关节融合术用于踝关节严重破坏；软骨移植修复局部缺损。术后需配合康复训练。

5、中医调理

针灸取穴足三里、阳陵泉等疏通经络；艾灸关元、肾俞穴温阳散寒；中药熏蒸用伸筋草、透骨草祛湿活血；内服独活寄生汤加减调理肝肾不足；推拿手法松解粘连改善活动度。需由专业中医师操作。

关节炎患者日常应保持适度活动避免关节僵硬，选择平底软质鞋减少冲击，睡眠时用枕头支撑疼痛关节，冬季注意关节保暖，饮食避免高嘌呤食物预防痛风性关节炎发作，定期复查评估病情进展，出现关节红肿热痛加剧时及时就医调整治疗方案。