没来例假有没有危害

没来例假即医学上的闭经，多数情况下是生理性的，没有危害；少数情况下可能是病理因素导致，需要引起重视。

女性在青春期前、妊娠期、哺乳期以及绝经后出现的闭经属于正常生理现象，不会对健康产生不良影响。这些时期的闭经与人体自然生理周期变化相关，是生殖系统功能阶段性调整的表现。青春期前女性卵巢功能尚未发育成熟，月经自然不会来潮。妊娠期间为维持胎儿生长发育，体内激素水平发生变化导致月经暂停。哺乳期高水平的催乳素会抑制排卵和月经来潮。女性进入绝经期后卵巢功能逐渐衰退，月经永久性停止。这些生理性闭经无须特殊处理，随着生理阶段的变化会自然发生或恢复。

病理因素导致的闭经可能提示存在健康问题。多囊卵巢综合征会引起排卵障碍和月经稀发甚至闭经，常伴有肥胖、多毛等症状。卵巢早衰指女性40岁前卵巢功能衰竭，除闭经外可能出现潮热、失眠等更年期样症状。高催乳素血症由于催乳素水平升高抑制排卵，可能导致闭经和溢乳。甲状腺功能异常如甲减或甲亢会影响性激素的正常分泌，扰乱月经周期。下丘脑性闭常见于过度节食、剧烈运动或精神压力过大等情况，体重下降过快或体脂率过低会干扰激素分泌。这些病理性闭经需要医疗干预，长期不治疗可能影响生育能力或导致骨质疏松等并发症。

出现异常闭经情况应及时就医检查，通过妇科检查、激素水平检测和超声检查明确原因。日常生活中保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，避免过度节食或剧烈减肥。维持规律作息和适度运动，学会压力管理和情绪调节，都有助于月经周期的正常维持。体重过轻或过重都可能影响月经，保持适宜体重对生殖健康很重要。