为什么一到晚上喉咙就痛

夜间喉咙痛可能与空气干燥、胃酸反流、过敏反应、咽喉炎或扁桃体炎等因素有关。建议通过调整环境湿度、改变睡姿、避免过敏原等方式缓解症状，若持续不愈需就医排查病因。

1、空气干燥

夜间室内湿度下降可能导致咽喉黏膜脱水，引发干痛感。使用加湿器将湿度维持在40%-60%，睡前适量饮用温水有助于保持黏膜湿润。避免长时间开空调或电扇直吹。

2、胃酸反流

平躺时胃酸易反流刺激咽喉，表现为灼烧样疼痛。睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米可减轻症状。若伴随反酸嗳气，可能与胃食管反流病有关，需消化科就诊。

3、过敏反应

尘螨或霉菌等过敏原接触可引发咽喉充血水肿。定期清洗床品、使用防螨罩，必要时服用氯雷他定片等抗组胺药物。晨起打喷嚏流清涕者需排查过敏性鼻炎。

4、咽喉炎

细菌或病毒感染导致咽后壁淋巴滤泡增生，夜间疼痛加剧。可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含化片等缓解症状，伴发热需查血常规明确感染类型。

5、扁桃体炎

化脓性扁桃体炎夜间因体位改变使炎性分泌物积聚，产生刺痛感。可见扁桃体表面脓点，需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗，反复发作者需评估手术指征。

日常应保持每天1500-2000毫升饮水量，避免辛辣刺激食物。吸烟者需戒烟，用淡盐水漱口可减轻炎症。若疼痛持续超过1周或伴随呼吸困难、血痰等症状，应及时耳鼻喉科就诊排查肿瘤等严重疾病。睡眠时保持侧卧位有助于减少胃酸反流和分泌物滞留。