脚趾甲上有白点怎么办

脚趾甲上有白点可通过保持足部清洁、避免外伤、补充营养、治疗真菌感染、就医排查系统性疾病等方式改善。脚趾甲白点可能与外伤、营养不良、真菌感染、微量元素缺乏、系统性疾病等因素有关。

1、保持足部清洁

每日用温水清洗脚趾，避免使用刺激性强的清洁产品。穿透气性好的鞋袜，保持足部干燥，减少细菌滋生。修剪指甲时注意工具消毒，避免交叉感染。

2、避免外伤

减少穿窄头鞋或高跟鞋对脚趾的挤压，运动时选择合适尺码的运动鞋。避免指甲受到撞击或重物砸伤，外伤导致的甲床损伤可能形成白点。

3、补充营养

均衡摄入富含蛋白质、锌、钙的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。长期缺乏蛋白质或微量元素可能导致指甲基质角化异常，形成点状白斑。

4、治疗真菌感染

真菌感染引起的甲白斑需遵医嘱使用抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、盐酸特比萘芬片、环吡酮胺搽剂等。伴随甲板增厚、发黄时需坚持用药数月。

5、就医排查系统性疾病

若白点大面积扩散或伴随其他症状，需排查肝病、肾病、贫血等系统性疾病。医生可能建议进行血液检查或甲屑镜检明确病因。

日常需注意观察白点变化情况，避免自行撕扯或过度修剪指甲。选择圆头宽松的鞋子减少摩擦，运动时可使用趾套保护。饮食上增加富含维生素B7的坚果、全谷物，必要时在医生指导下补充复合维生素。若白点持续增多、甲板变形或伴随疼痛，应及时到皮肤科就诊。