得了中途疲软怎么治疗
中途疲软通常指勃起功能障碍，可通过生活方式调整、心理疏导、口服药物、物理治疗及手术治疗等方式改善。勃起功能障碍可能与心理因素、血管性病变、神经损伤、内分泌疾病及药物影响等原因有关。
一、生活方式调整
改善生活习惯有助于缓解勃起功能障碍。长期熬夜、吸烟、过量饮酒可能影响血液循环，导致勃起硬度不足。规律作息、戒烟限酒、均衡饮食可帮助改善血管功能。每日进行有氧运动如快走或游泳，能促进血液流动。控制体重避免肥胖，减少高脂肪食物摄入，有助于维持激素水平稳定。
二、心理疏导
心理因素如焦虑或压力可能引发勃起问题。心理疏导通过缓解紧张情绪帮助恢复功能。认知行为疗法可改变对性行为的错误认知，伴侣共同参与治疗能增强信任感。放松训练如深呼吸练习有助于降低交感神经兴奋度。若存在抑郁倾向，需配合专业心理干预。
三、口服药物
药物治疗需在医生指导下进行。磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片能增加阴茎血流量，他达拉非片作用时间较长。盐酸阿扑吗啡舌下片通过激活多巴胺受体起效。用药前需评估心血管状况，避免与硝酸酯类药物同服。部分患者可能出现头痛或面部潮红等反应。
四、物理治疗
真空勃起装置通过负压吸引促使血液流入阴茎。低能量冲击波治疗可刺激血管新生，改善局部微循环。阴茎康复训练仪需定期使用，配合盆底肌锻炼增强控制力。这些方法适用于药物禁忌者，但需持续数周方能显效。
五、手术治疗
对于其他治疗无效的重度患者可考虑手术。阴茎假体植入术包括可膨胀型或半硬性假体，能模拟自然勃起状态。血管重建术适用于动脉供血不足的年轻患者。手术存在感染或机械故障风险，术后需定期复查。
勃起功能障碍治疗期间应保持适度性生活频率，避免过度焦虑。日常饮食可增加深海鱼类、坚果等富含锌元素食物，辅助改善性功能。每周进行盆底肌锻炼如凯格尔运动，有助于增强勃起硬度。若症状持续需复查调整方案，切勿自行停药或更改剂量。长期久坐者需间断起身活动，促进盆腔血液循环。
