人流后小腹疼痛怎么办

人流后小腹疼痛可通过卧床休息、热敷护理、药物镇痛、预防感染、定期复查等方式缓解。人流后小腹疼痛通常由子宫收缩、术后感染、组织残留、盆腔炎症、心理因素等原因引起。

1、卧床休息

术后1-3天内应避免体力活动，采取平卧位或侧卧位减轻腹部压力。子宫收缩引起的钝痛属于正常生理现象，通常持续2-3天会逐渐缓解。使用软枕垫高腰部有助于放松腹肌，每日保证8小时以上睡眠。

2、热敷护理

将40℃左右热水袋裹毛巾敷于下腹，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进盆腔血液循环，缓解子宫痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，合并发热时应暂停热敷。

3、药物镇痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可遵医嘱使用，能抑制前列腺素合成减轻疼痛。益母草颗粒等中成药有助于促进子宫复旧。禁止自行服用阿司匹林等影响凝血功能的药物。

4、预防感染

术后遵医嘱服用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。保持会阴清洁，每日用温水清洗2次，2周内禁止盆浴和性生活。出现发热、脓性分泌物需立即就医。

5、定期复查

术后7-10天需进行B超检查排除组织残留，血HCG检测评估妊娠终止情况。持续性剧痛伴阴道大出血可能提示子宫穿孔或宫颈损伤，需急诊处理。心理疏导可改善焦虑引发的躯体化疼痛。

术后1个月内避免剧烈运动和重体力劳动，穿着宽松棉质内衣减少摩擦。饮食宜选择高蛋白易消化的食物如鱼肉、蒸蛋等，每日饮水1500毫升以上。观察阴道出血量和疼痛变化，出血超过月经量或疼痛持续加重时应及时返院检查。保持规律作息和情绪稳定有助于身体恢复。