何首乌当归侧柏叶的治疗脱发的使用方法

何首乌、当归、侧柏叶可用于治疗脱发，使用方法主要有煎汤内服、研末外敷、制成药酒涂抹、配伍其他药材使用、遵医嘱调整剂量等。何首乌补益精血，当归活血养血，侧柏叶凉血止血，三者合用可改善血虚、血瘀或血热型脱发。

1、煎汤内服

取制何首乌10克、当归6克、侧柏叶9克，加水煎煮30分钟后滤汁饮用。适用于肝肾不足导致的脱发，伴随头发干枯、早白等症状。煎煮时忌用铁器，避免与萝卜、葱蒜同服。脾胃虚弱者需配伍白术等健脾药物。

2、研末外敷

将生何首乌、当归、侧柏叶按2：1：1比例研磨成粉，加芝麻油调敷头皮。适用于血热型脱发伴头皮瘙痒出油。侧柏叶中的黄酮类成分可抑制皮脂分泌，当归挥发油能促进毛囊血液循环。外敷前需做皮肤测试，过敏者禁用。

3、制成药酒涂抹

用50度白酒浸泡何首乌30克、当归15克、侧柏叶20克，两周后取滤液涂擦脱发区。酒精可促进药材有效成分吸收，改善斑秃或产后脱发。使用期间避免日光暴晒，孕妇及酒精过敏者禁用。药酒需密封避光保存。

4、配伍其他药材

可配伍熟地黄增强补血功效，或加丹参改善微循环。血虚型脱发配黄芪，肾虚型加枸杞子。配伍茯苓可减轻何首乌的胃肠刺激。需中医辨证后调整组方，避免自行混用引发不良反应。

5、遵医嘱调整剂量

制何首乌每日用量不超过15克，生何首乌有肝毒性须炮制后使用。侧柏叶长期大量服用可能损伤肾功能，当归过量易致出血。脂溢性脱发者需减少当归用量，化疗后脱发应增加侧柏叶比例。具体方案需经中医师评估体质后制定。

使用期间需观察是否出现腹泻、皮肤过敏等不良反应，何首乌可能导致肝损伤需定期监测肝功能。保持头皮清洁但避免过度洗护，梳发时动作轻柔。保证充足睡眠与均衡饮食，适量补充黑芝麻、核桃等富含锌、维生素E的食物。若脱发持续加重或伴随头皮红肿疼痛，应及时停用并就医排查雄激素性脱发、甲状腺疾病等病因。