孕晚期怎么数胎动才是正确的

孕晚期可以通过体感计数、连续数胎动、选择早中晚各一个小时数胎动等方法进行，其中，早中晚各一个小时数胎动是最常用方法。

1.体感计数

一般怀孕28周后，胎儿在宫内出现昼夜节律性，胎动比较规律。如每天大体感觉胎动数目正常，无明显增多或减少，就是正常的。

2.连续数胎动

怀孕晚期每小时的胎动次数为3-5次，如时间充裕，担心胎动异常时，可在清醒、安静状态下数一小时的胎动数，发现胎动异常时，可再数一个小时的胎动数，只要胎动数平均在3-5次之间就是正常的。

3.选择早中晚各一小时数胎动

这是数胎动的最常用的方法，可以选择一天早、中、晚三个时间段的一个小时进行计数，技注意数胎动期间，周围环境相对安静。只要一小时内次数未3-5次或三次胎动总数为12-15次，即为正常情况。如胎动次数减少或胎动过于频繁，很可能存在宫内缺氧的情况，建议及时就医。