一岁宝宝感冒怎么办

一岁宝宝感冒可通过保持室内空气流通、适当补充水分、调整饮食结构、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源、过敏等因素引起。

1、保持室内空气流通

每天开窗通风2-3次，每次15-30分钟，避免空气污浊加重呼吸道症状。使用加湿器维持湿度在50%-60%，减少鼻腔干燥。避免让宝宝接触二手烟、粉尘等刺激物。

2、适当补充水分

少量多次喂温水、母乳或配方奶，每日饮水量按体重每公斤50-100毫升计算。可给予稀释的苹果汁或梨汁，避免饮用含糖量高的饮料。观察排尿次数和尿色，防止脱水。

3、调整饮食结构

选择易消化的米糊、烂面条等半流质食物，避免生冷、油腻食品。增加富含维生素C的南瓜泥、胡萝卜泥等辅食。若出现腹泻需暂停高纤维食物，改用焦米汤等收敛性食物。

4、物理降温

体温38.5℃以下时用温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，禁用酒精擦浴。退热贴可贴于额头或太阳穴，每4小时更换一次。发热期间减少衣物包裹，保持皮肤干爽。

5、遵医嘱用药

鼻塞可用生理性海水鼻腔喷雾器清洁鼻腔。咳嗽明显时医生可能开具小儿止咳糖浆或氨溴索口服溶液。发热超过38.5℃需在医生指导下使用对乙酰氨基酚滴剂或布洛芬混悬液。

家长需每日监测宝宝体温3-4次，记录咳嗽频率和睡眠情况。感冒期间暂停疫苗接种，痊愈后1-2周再补种。保持宝宝双手清洁，玩具定期消毒。若出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡或皮疹等症状，应立即就医。恢复期可适当补充含益生菌的食品帮助肠道功能恢复，但不要强迫进食。注意观察是否有中耳炎等并发症表现，如抓耳朵、哭闹加剧等需及时耳鼻喉科就诊。