造成关节炎的诱因是什么

关节炎的诱因主要有遗传因素、年龄增长、关节损伤、肥胖、感染或免疫异常等。关节炎通常表现为关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、遗传因素

部分关节炎如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等与遗传密切相关。家族中有相关病史的人群患病概率较高。这类关节炎多伴随晨僵、关节对称性肿痛等症状。治疗需遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物，并配合康复训练。

2、年龄增长

骨关节炎常见于中老年人，主要因关节软骨随年龄增长逐渐退化。典型表现为负重关节如膝关节活动时疼痛，休息后缓解。日常可通过减重、游泳等低冲击运动延缓进展，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。

3、关节损伤

运动创伤或职业性劳损可能导致创伤性关节炎，常见于运动员、体力劳动者。关节反复受力会加速软骨磨损，出现活动受限、关节弹响等症状。急性损伤需及时固定制动，慢性期可进行关节腔注射玻璃酸钠，严重者需关节镜清理术。

4、肥胖

体重超标会增加膝关节、髋关节负荷，长期压力可导致软骨代谢异常。肥胖相关关节炎早期表现为上下楼梯时膝痛，体重减轻后症状多能改善。建议通过饮食控制结合有氧运动减重，必要时使用依托考昔片等药物短期缓解疼痛。

5、感染或免疫异常

细菌感染可能引发化脓性关节炎，表现为关节红肿热痛伴发热；自身免疫异常则可能导致类风湿性关节炎。前者需用注射用头孢曲松钠等抗生素，后者需长期免疫调节治疗。两类疾病均需早诊早治以避免关节畸形。

关节炎患者日常应注意关节保暖，避免爬山、爬楼梯等加重关节负担的活动。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动能增强关节周围肌肉力量。若关节疼痛持续加重或出现变形，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。