什么是滑膜炎，滑膜炎是什么症状

滑膜炎是关节滑膜因各种原因发生的炎症反应，主要症状包括关节肿胀、疼痛、活动受限、局部皮温升高以及关节积液。

一、关节肿胀

关节肿胀是滑膜炎最直观的症状。由于滑膜发炎，血管通透性增加，导致关节腔内液体渗出增多，关节外观会显得比正常状态饱满、膨大。肿胀程度与炎症的严重性相关，轻度滑膜炎可能仅有轻微肿胀，而重度滑膜炎会导致关节明显肿大，皮肤紧绷发亮。这种肿胀在长时间站立、行走或活动后会加重，休息后可能有所缓解。患者常会感觉关节有胀满感或异物感。

二、关节疼痛

关节疼痛是滑膜炎的核心症状之一。疼痛性质多为持续性钝痛或酸痛，在关节活动时疼痛会加剧。疼痛感源于滑膜组织的炎症刺激以及关节腔内压力增高。初期疼痛可能较轻，仅在特定动作时出现，随着炎症发展，疼痛可能持续存在，甚至在夜间休息时也会发作，影响睡眠。疼痛部位通常局限于发炎的关节，如膝关节、髋关节或踝关节。

三、活动受限

活动受限是指关节的正常活动范围减小。滑膜炎症和关节肿胀会直接导致关节活动不灵活，患者会感到关节僵硬，做弯曲、伸直、旋转等动作时费力或无法完成。早晨起床时或长时间保持一个姿势后，关节僵硬感尤为明显，活动一段时间后可能稍有好转。严重的活动受限会影响行走、上下楼梯等日常活动。

四、局部皮温升高

局部皮温升高是指发炎关节表面的皮肤温度比周围正常皮肤或对侧健康关节的皮肤温度高。这是由于炎症反应导致局部血液循环加快，代谢活动增强。用手触摸可明显感觉到温热感，有时甚至伴有皮肤发红。这一症状是判断是否存在活动性炎症的直观体征之一。

五、关节积液

关节积液是滑膜炎的病理结果，指关节腔内液体异常增多。当滑膜发炎时，其分泌和吸收功能失衡，产生过多滑液，形成积液。积液会加重关节的肿胀和胀痛感，按压时可能有波动感。大量积液会显著增加关节腔内压力，不仅加剧疼痛，还可能限制关节活动，并可能对关节软骨造成长期损害。医生通过体格检查或超声等影像学检查可以明确诊断关节积液。

滑膜炎的日常护理至关重要。患者应注意让受累关节得到充分休息，避免进行会加重疼痛和肿胀的剧烈运动或长时间负重。在急性期，可以采用局部冷敷来帮助减轻肿胀和疼痛；在慢性期或恢复期，可遵医嘱进行适当的热敷。饮食上应保持均衡营养，适量摄入富含优质蛋白和维生素的食物，有助于组织修复，同时需控制体重以减轻关节负担。若症状持续不缓解或加重，应及时前往骨科或风湿免疫科就诊，通过专业检查明确病因，并在医生指导下进行规范治疗，切勿自行用药或延误病情。