膝盖后面的腿窝疼是什么原因引起的

膝盖后面的腿窝疼可能与腘窝囊肿、肌腱炎、骨关节炎、半月板损伤、深静脉血栓等因素有关。腘窝是膝关节后方的凹陷区域，疼痛通常由局部结构病变或全身性疾病引发，需结合伴随症状判断具体病因。

1、腘窝囊肿

腘窝囊肿是膝关节滑液向后膨出形成的囊性肿物，可能与关节退变或炎症有关。患者常感到腿窝胀痛，活动后加重，触摸可发现柔软包块。超声或核磁共振可确诊，治疗需针对原发关节病变，如使用塞来昔布胶囊缓解炎症，严重时需穿刺抽液或手术切除。

2、肌腱炎

股二头肌或半腱肌等肌腱过度使用会导致腘窝处肌腱炎，常见于跑步或跳跃运动者。疼痛呈牵拉感，局部压痛明显，屈膝时症状加重。可通过休息、冰敷缓解，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片，配合体外冲击波治疗促进修复。

3、骨关节炎

膝关节骨关节炎可能放射至腘窝，多见于中老年人群。晨起僵硬、上下楼梯疼痛是其典型表现，X线可见关节间隙狭窄。建议减少负重活动，使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛剧烈时可关节腔注射玻璃酸钠。

4、半月板损伤

半月板后角撕裂会引发腘窝深处疼痛，常伴关节交锁或弹响。磁共振检查能明确损伤程度，急性期需制动并服用洛索洛芬钠片，三级以上撕裂需关节镜下半月板成形术。

5、深静脉血栓

腘静脉血栓形成时腿窝会有持续性胀痛，可能伴随小腿水肿和皮肤发热。血管超声可确诊，需紧急使用利伐沙班片抗凝，严重者需放置下腔静脉滤器预防肺栓塞。

日常应避免长时间保持屈膝姿势，运动前充分热身，控制体重减轻膝关节负荷。若疼痛持续超过3天、出现红肿热痛或行走困难，须及时至骨科或血管外科就诊。夜间疼痛加剧或伴随发热时，可能提示感染或肿瘤性病变，需完善血液检查及影像学评估。