为什么月经时候是黑褐色的

月经呈黑褐色通常是正常的生理现象，可能与经血氧化、排出速度较慢等因素有关，少数情况也可能与妇科疾病相关。

经血在宫腔内停留时间较长时，血红蛋白中的铁元素会与氧气接触发生氧化反应，导致血液颜色由鲜红色逐渐转变为暗红色甚至黑褐色。这种情况常见于月经初期或末期，此时经血量较少，流动速度较慢，属于正常的生理变化。久坐不动或长期卧床也可能减缓经血排出速度，促使颜色变深。适当走动、保持适度活动有助于促进经血顺畅排出。

当存在子宫位置异常如子宫后屈时，经血可能积聚在宫腔内难以顺利排出，停留时间延长后颜色会变得暗沉。子宫内膜息肉或肌瘤可能阻碍经血流通，导致部分血液滞留氧化。内分泌失调引起的激素水平波动会影响子宫内膜脱落速度，使经血在体内停留时间延长。盆腔炎症可能导致局部血液循环不畅，经血排出受阻后颜色加深。这些情况通常伴有腹痛、经量异常等症状，需要妇科检查明确诊断。

月经颜色变化是反映生殖健康的重要指标，建议记录月经周期、颜色及伴随症状，避免过度劳累和情绪波动。保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内衣，经期适当热敷腹部可缓解不适。若黑褐色经血持续出现并伴有剧烈腹痛、发热或异味，应及时就医进行超声检查和激素水平检测，排除器质性疾病可能。