嘴发粘是什么原因引起
嘴发粘可能由饮水不足、张口呼吸、药物影响、口腔疾病、系统性疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、治疗原发疾病等方式缓解。
一、饮水不足
饮水不足是导致口腔内唾液分泌减少、感觉发粘的常见生理性原因。当身体摄入水分不足时，唾液腺分泌的唾液量会相应减少，唾液的润滑和冲刷作用减弱，导致口腔黏膜感觉黏腻、干燥。这种情况通常发生在忘记喝水、大量出汗或环境干燥时。改善措施是增加每日饮水量，少量多次饮用，保持口腔湿润。建议成年人每日饮水量达到1500至1700毫升，并根据天气、活动量适当调整。
二、张口呼吸
习惯性张口呼吸，尤其是在夜间睡眠时，会使口腔内的水分蒸发过快，唾液浓缩，从而产生发粘的感觉。长期张口呼吸可能与鼻腔堵塞、腺样体肥大或不良习惯有关。鼻腔堵塞导致空气无法顺畅通过鼻腔，被迫用口呼吸，使得口腔环境干燥。改善措施包括积极治疗鼻部疾病，如过敏性鼻炎、鼻窦炎，以恢复鼻腔通气。对于习惯性张口者，白天可以进行闭口呼吸训练，夜间可使用加湿器增加空气湿度。
三、药物影响
某些药物的副作用会导致唾液分泌减少，引起口干和口腔发粘感。常见的可能引起此类反应的药物包括部分抗组胺药、抗抑郁药、降压药、解痉药以及治疗尿失禁的药物。这些药物可能通过影响自主神经系统或直接作用于唾液腺而减少唾液分泌。如果怀疑嘴发粘与用药有关，患者不应自行停药，而应及时咨询医生或药师，评估是否可以调整用药方案或使用替代药物，同时医生可能会建议使用人工唾液喷雾剂来缓解症状。
四、口腔疾病
口腔本身的疾病是导致嘴发粘的直接病理原因。口腔干燥症，即口干症，可能由唾液腺本身的问题引起，如唾液腺炎症、结石或自身免疫性疾病如干燥综合征。干燥综合征是一种以侵犯唾液腺和泪腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，通常表现为显著的口干、眼干，唾液变得粘稠，口腔有持续的粘腻感。这类疾病通常伴有吞咽干性食物困难、口腔黏膜疼痛、龋齿增多等症状。治疗需针对病因，对于干燥综合征，风湿免疫科医生可能会使用促进唾液分泌的药物如盐酸毛果芸香碱片、环戊硫酮片，或使用免疫抑制剂进行治疗，同时需要加强口腔护理，预防感染和龋齿。
五、系统性疾病
一些全身性的系统性疾病也会引发唾液成分改变或分泌减少，导致嘴发粘。糖尿病是常见原因之一，长期血糖控制不佳会导致渗透性利尿，引起身体脱水，同时可能并发自主神经病变，影响唾液腺功能，使唾液变得粘稠。甲状腺功能异常、贫血、帕金森病等也可能伴有口干症状。这些疾病通常有各自的特征性表现，如糖尿病有多饮、多尿、体重下降，甲状腺功能减退有畏寒、乏力、皮肤干燥等。治疗核心在于控制原发病，例如糖尿病患者需通过饮食、运动并使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等药物严格控制血糖；甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素钠片。在原发病得到良好控制后，嘴发粘的症状通常能得到改善。
当嘴发粘的症状持续存在或伴有其他不适时，应及时就医，明确诊断。日常生活中，除了保证充足饮水，应避免摄入过多咖啡、浓茶及高糖饮料，这些可能加重口干。可以适量咀嚼无糖口香糖或含服无糖的酸性糖果，刺激唾液分泌。注意口腔卫生，使用含氟牙膏，定期进行口腔检查。如果症状与鼻腔问题相关，需积极治疗鼻部疾病。对于因药物或慢性病引起的症状，应在医生指导下进行综合管理，切勿自行用药。
