为什么脸总是红红的
面部持续发红可能由生理性潮红、环境刺激、护肤不当、玫瑰痤疮、系统性红斑狼疮等原因引起，可通过调整生活习惯、使用护肤品、药物治疗等方式改善。
一、生理性潮红
生理性潮红是最常见的原因之一，与情绪激动、剧烈运动、饮酒或食用辛辣食物后，面部毛细血管暂时性扩张有关。通常表现为面部、颈部或耳部皮肤发红、发热，但一般会随着诱因消除而自行消退。这种情况无须特殊治疗，建议保持情绪稳定，避免摄入过多酒精和辛辣食物，运动后注意休息和降温即可缓解。
二、环境刺激
环境温度剧烈变化，如从寒冷室外进入温暖室内，或长时间暴露在日光、风沙、干燥空气中，都可能刺激皮肤屏障，导致面部血管反应性扩张而发红。症状包括皮肤干燥、紧绷、灼热感，有时伴有轻微刺痛。改善措施主要是加强皮肤防护，在极端天气下使用围巾、口罩等物理遮挡，日常坚持涂抹具有保湿和修复屏障功能的护肤品，如含有神经酰胺、角鲨烷等成分的面霜。
三、护肤不当
频繁使用清洁力过强的洁面产品、过度去角质、滥用含有激素或刺激性成分的护肤品，会严重破坏皮肤角质层，导致皮肤屏障受损，变得敏感脆弱，容易出现持续性的泛红、刺痛和脱屑。治疗核心是精简护肤，立即停用可疑的刺激性产品，改用温和的氨基酸洁面乳，并长期使用以修复皮肤屏障为主要功效的保湿产品，避免使用磨砂膏等物理去角质产品。
四、玫瑰痤疮
玫瑰痤疮是一种好发于面中部的慢性炎症性皮肤病，可能与遗传、皮肤屏障功能受损、神经血管功能紊乱及毛囊蠕形螨感染等多种因素有关。通常表现为面部中央持续性红斑，遇热、情绪波动时加重，可能伴有丘疹、脓疱、毛细血管扩张或眼部不适。治疗需在医生指导下进行，可能使用甲硝唑凝胶缓解炎症，口服盐酸多西环素片控制丘疹脓疱，对于严重或顽固的情况，医生可能会考虑使用异维A酸软胶囊，并配合光电治疗改善红血丝。
五、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，可累及皮肤及多个脏器。其典型皮肤表现之一就是面部蝶形红斑，即跨越鼻梁、双侧面颊的对称性水肿性红斑，日晒后加重。除皮肤症状外，还可能有关节痛、发热、脱发、口腔溃疡及肾脏、血液系统损害等全身症状。这是一种需要风湿免疫科医生系统治疗的疾病，常用药物包括醋酸泼尼松片控制急性炎症，硫酸羟氯喹片作为基础治疗，对于肾脏等内脏受累，可能需使用他克莫司软膏或同类免疫抑制剂，治疗目标是控制病情、减少复发、保护脏器功能。
面部持续发红虽常见，但背后原因多样。日常护理应注重温和清洁、充分保湿和严格防晒，避免使用过热的水洗脸，减少对皮肤的摩擦和刺激。饮食上宜清淡，多摄入富含维生素C和维生素B族的蔬菜水果，避免辛辣、过烫食物及酒精。若面部发红持续不退，进行性加重，或伴有丘疹、灼痛、脱屑等其他不适，应及时前往皮肤科就诊，明确诊断。若伴随发热、关节痛、口腔溃疡等全身症状，则需警惕风湿免疫性疾病可能，应至风湿免疫科进行系统检查。切勿自行长期使用药膏，尤其是成分不明的产品，以免延误或加重病情。
