13岁孩子膝盖疼是什么原因

13岁孩子膝盖疼可能与生长痛、运动损伤、滑膜炎、胫骨结节骨软骨炎、类风湿性关节炎等原因有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后对症治疗。

1、生长痛

生长痛多见于快速生长发育期的儿童，由于骨骼生长速度超过肌肉韧带拉伸速度，导致膝盖周围牵拉性疼痛。疼痛多发生在夜间或运动后，呈间歇性发作，局部无红肿发热。家长可通过热敷、按摩帮助缓解，日常注意补充钙质和维生素D。

2、运动损伤

剧烈运动可能导致膝关节半月板损伤、韧带拉伤或髌骨脱位。表现为运动后突发疼痛、肿胀或活动受限。急性期需制动冰敷，若出现关节交锁或持续疼痛，家长需带孩子进行核磁共振检查。

3、滑膜炎

膝关节滑膜受外伤或感染刺激会产生炎性渗出，导致关节肿胀、压痛和活动障碍。超声检查可见关节腔积液。轻症可遵医嘱使用布洛芬混悬液缓解症状，严重者需关节腔穿刺抽液。

4、胫骨结节骨软骨炎

青春期男孩多见，因胫骨结节骨骨骺反复受髌腱牵拉导致局部隆起、压痛，上下楼梯时疼痛加剧。X线显示骨骺碎裂。建议限制跑跳运动，疼痛明显时可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。

5、类风湿性关节炎

自身免疫性疾病可引发对称性关节肿痛，晨僵超过1小时，可能伴随低热。需检测类风湿因子和抗CCP抗体确诊。早期可使用甲氨蝶呤片联合塞来昔布胶囊控制病情进展。

家长应避免让孩子长期保持跪姿或过度运动，选择缓冲性好的运动鞋，控制体重减轻膝关节负荷。日常饮食多摄入牛奶、鱼类等富含钙和优质蛋白的食物，疼痛发作时可尝试用40℃左右温水泡脚促进血液循环。若疼痛持续超过1周或伴随关节变形、发热等症状，须立即就医排查器质性疾病。