高压125低压96正常吗

高压125低压96属于异常血压状态，低压值超过正常范围。正常血压范围为高压90-140毫米汞柱，低压60-90毫米汞柱。

高压125毫米汞柱处于正常高值范围，但低压96毫米汞柱已超过90毫米汞柱的上限，提示可能存在舒张压偏高。这种情况常见于长期精神紧张、肥胖或缺乏运动的人群，也可能与高盐饮食、睡眠不足等生活方式因素相关。部分患者可能因肾脏疾病、内分泌紊乱或动脉硬化等病理因素导致低压升高，伴随头晕、心悸等症状。

少数情况下，测量误差也可能造成数值异常，如测量前未静息、袖带过紧或设备不准。若多次测量均显示低压超过90毫米汞柱，需警惕高血压前期状态，尤其合并糖尿病、高脂血症等基础疾病时，可能加速血管损伤。

建议每日定时测量血压并记录数据，选择安静环境测量前静坐5分钟，避免咖啡因和吸烟干扰。饮食上减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加芹菜、菠菜等富钾食物，控制体重指数在24以下。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免熬夜和情绪激动。若调整生活方式1-3个月后低压仍持续高于90毫米汞柱，或出现视物模糊、胸痛等症状，应及时到心血管内科就诊，医生可能根据情况开具氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，禁止自行用药。