憋尿会不会得肾炎

憋尿一般不会直接导致肾炎，但长期憋尿可能增加泌尿系统感染风险，间接影响肾脏健康。

正常情况下，肾脏生成的尿液会通过输尿管进入膀胱储存，膀胱充盈后通过排尿反射排出体外。短暂憋尿不会对肾脏造成直接损伤，因为肾脏具有强大的代偿能力。但膀胱过度充盈可能导致尿液反流至输尿管，增加细菌逆行感染的概率。泌尿系统反复感染可能引发肾盂肾炎，长期未控制可能发展为慢性间质性肾炎。

部分特殊情况下，如存在先天性输尿管反流、神经源性膀胱功能障碍等基础疾病时，憋尿可能加速肾脏损伤进程。妊娠期女性由于子宫压迫输尿管，憋尿更易诱发肾盂肾炎。糖尿病患者免疫力低下，泌尿系统感染后更易进展为肾脓肿等严重并发症。

建议养成定时排尿习惯，每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免长时间保持坐姿。出现尿频尿急尿痛等泌尿系统感染症状时，应及时就医检查尿常规。中老年人群可每年进行肾脏超声筛查，存在糖尿病高血压等基础疾病者需定期监测尿微量白蛋白。日常注意会阴部清洁，性生活后及时排尿有助于预防尿路感染。