这几天总感觉恶心想吐是怎么回事

这几天总感觉恶心想吐可能与饮食不当、妊娠反应、胃肠炎、胃食管反流病、前庭功能障碍等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

短时间内进食过量、食用生冷油腻食物或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。伴随腹胀、腹泻等症状时，需暂停进食并少量饮用温盐水。症状持续超过1天或出现脱水需就医。

2、妊娠反应

育龄女性出现晨起恶心呕吐需考虑妊娠可能，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。可能伴随乳房胀痛、停经等症状，建议使用早孕试纸检测或妇科就诊。

3、胃肠炎

病毒或细菌感染导致的胃肠炎常引发恶心呕吐，多伴有发热、腹痛。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。若出现血便或持续高热需急诊处理。

4、胃食管反流病

胃酸反流刺激食管可能引发饭后恶心，伴随烧心感。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物。避免睡前2小时进食及高脂饮食。

5、前庭功能障碍

耳石症或梅尼埃病等内耳疾病可能导致眩晕性呕吐，与头部位置改变相关。需耳鼻喉科就诊进行复位治疗或服用甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等药物控制症状。

日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食或空腹时间过长。出现恶心呕吐时可尝试少量饮用姜茶或薄荷茶缓解症状，呕吐后需补充电解质溶液防止脱水。若症状反复发作或伴随体重下降、呕血等警示症状，应立即消化内科就诊完善胃镜、血液检查等明确诊断。妊娠期女性用药需严格遵循产科医生指导，不可自行服用止吐药物。