肩膀后面、肩胛骨旁边痛，竟然有这些原因！
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很多人都有肩胛骨旁边很痛的情况，只是没有引起重视，那么原因有哪些呢？这其实可能是过度劳累、肩关节周围炎、项背筋膜炎等原因所致。
像这种情况，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬片、活血止痛胶囊等药物减轻疼痛感，平时还要注意休息，不要长期熬夜，因为熬夜会导致身体抵抗力下降或者身体受凉，不利于恢复。
在饮食方面也得注意，可以均衡摄入富含
蛋白质、维生素、微量元素等营养成分的食物，比如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、坚果、虾皮等。
在运动上，在吃饭后可以散散步，打一下太极拳，活动活动，可以帮助身体较快恢复。
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温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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