低烧一般多久退烧

低烧通常1-3天可退烧，具体时间与病因、体质及干预措施有关。

低烧持续时间受多种因素影响。感染性低烧如普通感冒或轻度流感，体温多在1-2天内恢复正常，适当休息和物理降温可加速恢复。非感染性低烧如免疫反应或内分泌紊乱，可能持续2-3天，需针对原发疾病干预。儿童因免疫系统发育不完善，低烧可能反复1-3天，家长需密切监测体温变化。成人若伴随头痛乏力等症状，退烧时间可能延长至3天，但多数不超过1周。持续低烧超过3天或体温波动较大时，建议就医排查结核或慢性炎症等潜在疾病。

低烧期间建议保持每日2000毫升水分摄入，选择小米粥、南瓜汤等易消化食物，避免辛辣刺激饮食。穿着宽松透气的棉质衣物，室温维持在24-26摄氏度，可采用温水擦浴辅助物理降温。若体温超过38摄氏度或伴有意识模糊、皮疹等异常症状，应立即就医。恢复期应保证7-8小时睡眠，避免剧烈运动，逐步恢复日常活动量。