脸上的痘痘要挤掉吗

脸上的痘痘不建议自行挤掉。挤痘可能导致炎症加重、感染扩散、遗留瘢痕或色素沉着。痘痘在医学上称为痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性疾病，其发生与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖及炎症反应等多种因素有关。

自行挤压痘痘是一种机械性刺激，容易破坏毛囊壁的完整性，使得毛囊内容物如皮脂、角化物和细菌被挤入真皮层，从而加剧局部炎症反应，导致红肿和疼痛感更为明显。炎症的扩散还可能使原本孤立的痘痘连成片，形成更严重的囊肿或结节。挤压过程中，手上的细菌也可能乘虚而入，引起继发性感染，延长愈合时间。

不当的挤压行为会显著增加皮肤组织损伤的风险。真皮层受损后，身体在修复过程中可能产生过多的胶原蛋白，形成凹陷性或增生性瘢痕，这些瘢痕往往是永久性的。同时，炎症后可能引发局部黑色素细胞活跃，导致炎症后色素沉着，表现为暗沉的痘印，需要较长时间才能淡化。对于面部危险三角区的痘痘，挤压更需谨慎，因此处血管丰富且与颅内血管相通，感染可能逆行入脑，引发严重并发症。

保持皮肤清洁是基础，可选择温和的洁面产品每日清洗两次，避免使用刺激性强的肥皂或过度清洁。使用含有水杨酸、壬二酸或维A酸类成分的外用药物有助于溶解粉刺、抗炎和调节角化，但需在医生指导下进行。调整生活方式同样重要，如保持低糖低脂饮食、保证充足睡眠、管理精神压力。若痘痘反复发作或程度较重，应及时寻求皮肤科医生的帮助，医生可能会根据情况开具外用或口服抗生素、异维A酸胶囊等处方药，或进行光动力治疗、化学焕肤等专业治疗。