宝宝厌食怎么治疗

宝宝厌食可通过调整饮食结构、补充微量元素、改善进食环境、治疗原发疾病、中医推拿等方式治疗。宝宝厌食通常由饮食习惯不良、微量元素缺乏、心理因素、消化系统疾病、感染性疾病等原因引起。

1、调整饮食结构

减少零食摄入，避免餐前饮用过多液体。食物应多样化，烹饪方式以蒸煮为主，适当增加酸甜口味刺激食欲。可将食物制作成卡通造型提升进食兴趣，每餐分量控制在孩子拳头大小，实行少量多餐原则。

2、补充微量元素

锌元素缺乏会导致味觉敏感度下降，可适量食用牡蛎、瘦肉等富锌食物。缺铁性贫血会影响消化功能，可增加动物肝脏、菠菜等含铁食材。必要时在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等制剂。

3、改善进食环境

固定进餐时间和位置，避免电视、玩具等干扰因素。家长应保持耐心，不强迫喂食或训斥孩子。鼓励自主进食，允许适当弄脏衣物。可尝试亲子共餐模式，通过模仿成人进食行为培养兴趣。

4、治疗原发疾病

慢性胃炎可能伴随上腹疼痛、餐后腹胀，需使用铝碳酸镁咀嚼片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。肠道寄生虫感染会出现夜间磨牙、脐周疼痛，需服用阿苯达唑颗粒。呼吸道感染期间食欲减退属于正常生理反应，待痊愈后食欲可自行恢复。

5、中医推拿

顺时针摩腹5分钟可促进胃肠蠕动，捏脊疗法从尾椎至颈椎提捏3遍能调节脾胃功能。按压足三里穴、中脘穴各1分钟，配合补脾经、清胃经等小儿推拿手法。建议由专业中医师操作，每周进行2-3次调理。

家长需定期监测宝宝体重和身高增长曲线，记录每日进食种类与分量。避免在餐桌上讨论厌食问题造成心理压力，可尝试改变餐具颜色或形状增加新鲜感。若持续2周以上进食量不足日常需求量的50%，或伴随呕吐、腹泻、发热等症状，应及时就诊儿科或儿童消化专科。夏季注意补充水分，优先选择西瓜、黄瓜等含水量高的蔬果，但须控制冰镇食物摄入。