来例假后多少天容易怀孕

例假一般指月经，怀孕一般指妊娠。来月经后一般11-16天容易妊娠。如有不适，建议患者尽快前往医院进行相关检查并遵医嘱治疗。

女性的月经周期通常为21-35天，存在一定的个体差异，排卵一般发生在下次月经来潮前的14天。排卵期是指卵巢释放成熟卵子的时间，若在排卵期进行性行为，通常有助于精卵结合，从而增加妊娠的机会。来月经后一般11-16天容易妊娠，女性可以通过观察基础体温、排卵试纸或记录月经周期等方法来预测排卵时间。如果较长时间未能妊娠，建议前往正规医院咨询医生，以评估生育健康状况并获取专业建议。

保持健康的生活方式，如均衡饮食、减轻压力等，有助于提高妊娠的概率。日常可以适当进行慢跑、散步、瑜伽、打太极拳等运动，能够增强个人体质，有助于身体健康。