糖尿病合并高血压的危害

糖尿病合并高血压会显著增加心脑血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变等并发症的风险，两者协同作用可能导致多器官功能损害。

糖尿病和高血压均为慢性代谢性疾病，长期共存时会加速血管内皮损伤。高血糖状态可引起血管壁炎症反应和氧化应激，高血压则增加血管壁机械压力，两者共同导致动脉粥样硬化进程加快。这种病理变化在冠状动脉表现为心绞痛或心肌梗死，在脑动脉则可能引发脑梗死或脑出血。

肾脏是糖尿病合并高血压最易受损的靶器官之一。肾小球内高压与高滤过状态会破坏滤过屏障，初期表现为微量白蛋白尿，后期发展为肾功能不全甚至尿毒症。视网膜小动脉在双重损伤下可能出现渗出、出血，严重时导致视力丧失。外周神经缺血性病变和下肢血管闭塞的发生概率也会明显升高。

糖尿病合并高血压患者需严格监测血糖和血压水平，建议每日定时测量并记录数据。饮食上采用低盐、低脂、高膳食纤维的糖尿病专用食谱，控制每日总热量摄入。适量进行有氧运动如快走、游泳等，每周保持150分钟以上中等强度运动。避免吸烟饮酒，保证充足睡眠，定期复查尿微量白蛋白、眼底及心电图等项目。出现头晕、胸闷、视物模糊等症状时应立即就医。