老人换股骨头多久走路

老人换股骨头后通常需要1-3个月才能独立行走，具体恢复时间与手术方式、骨质状况及康复训练等因素有关。

采用微创手术且骨质较好的患者恢复较快，术后1-2天可借助助行器站立，2-4周能扶拐短距离行走，6-8周逐渐过渡到独立行走。此时需重点强化髋周肌群训练，如仰卧位直腿抬高练习，同时避免屈髋超过90度。对于传统开放手术或伴有骨质疏松的群体，恢复周期可能延长至8-12周，早期需严格卧床进行踝泵运动预防血栓，4-6周后根据影像学检查结果逐步增加负重。康复期间需持续进行平衡训练，例如靠墙静蹲和重心转移练习，并配合物理治疗改善关节活动度。

术后康复应遵循循序渐进原则，初始阶段使用助行器减少假体承重，2-4周后更换为肘拐，6周起可尝试单手杖辅助。饮食需保证每日1200毫克钙质和800单位维生素D摄入，推荐食用乳制品、深绿色蔬菜及海鱼。定期复查X线片评估假体位置，出现关节异响或突发疼痛需立即就诊。日常生活中须使用坐便增高器，避免弯腰拾物，睡眠时保持下肢外展中立位。