脚掌长了个硬疙瘩像茧

脚掌长了个硬疙瘩像茧可能是胼胝或鸡眼，通常由长期摩擦或压迫引起。胼胝俗称老茧，是皮肤增厚形成的保护性角质层；鸡眼则是由局部反复挤压导致的圆锥形角质栓。两者均属于良性皮肤病变，但需与跖疣等疾病鉴别。

1、胼胝

胼胝表现为边界不清的淡黄色硬斑块，表面干燥粗糙，多出现在足部受力部位。主要与穿鞋不适、行走姿势异常有关。可每日温水浸泡后使用浮石轻柔摩擦，配合尿素软膏或水杨酸软膏软化角质。避免自行刀割或撕扯，防止感染。

2、鸡眼

鸡眼中心可见半透明角质核，受压时疼痛明显，好发于足趾关节或足底突出部位。硬性鸡眼需使用水杨酸苯酚贴膏逐步溶解角质，软性鸡眼可选用鸡眼膏。建议选择宽松透气的鞋子，必要时定制矫形鞋垫分散压力。

3、跖疣

跖疣由HPV感染引起，表面可见黑色点状出血点，挤压痛感明显。需与胼胝鉴别，可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏或冷冻治疗。具有传染性，应避免赤足行走公共区域，不与他人共用拖鞋等物品。

4、角质囊肿

角质囊肿为皮下圆形硬结，可能伴随分泌物排出。若继发感染会出现红肿热痛，需医生评估后行手术切除。日常保持足部清洁干燥，避免外力挤压囊肿部位。

5、异物肉芽肿

足底刺入异物未及时清除可能导致局部硬结，伴随压痛或化脓。需就医清除异物并消毒处理，必要时口服头孢克洛分散片预防感染。户外活动建议穿硬底防护鞋。

日常需减少足部机械性摩擦，选择透气合脚的鞋袜，运动时使用硅胶护垫。每日用温水泡脚后涂抹保湿霜，定期修剪过厚角质。若硬疙瘩持续增大、颜色改变或出现溃烂，应及时至皮肤科就诊排除恶性病变。避免长期穿高跟鞋或尖头鞋，糖尿病患者需特别注意足部护理。