焦虑症与抑郁症的区别是什么

焦虑症与抑郁症是两种常见的精神障碍，主要区别在于核心症状表现不同，焦虑症以过度担忧和恐惧为主，而抑郁症以持续情绪低落和兴趣丧失为主。

焦虑症的核心特征包括对未来事件的过度担忧、紧张不安和恐惧，常伴随心悸、出汗或肌肉紧张等生理反应，患者可能反复思考潜在威胁，导致社会功能受损。抑郁症的核心特征则是情绪低落、快感缺失和疲劳感，患者可能对日常活动失去兴趣，出现睡眠障碍或食欲改变，严重时伴有自责或无价值感。两者在病因上可能涉及遗传因素或环境压力，但焦虑症更偏向于警觉性增高，抑郁症则与情绪调节失衡相关。

从症状发展来看，焦虑症早期表现为轻微不安，可能进展为惊恐发作；抑郁症则从情绪低落开始，逐渐出现认知功能下降。治疗上，焦虑症常用认知行为疗法或抗焦虑药物如帕罗西汀片，抑郁症则侧重心理疏导或抗抑郁药物如舍曲林片。尽管症状有重叠，但焦虑症以焦虑情绪主导，抑郁症以抑郁状态为核心，及时识别差异有助于针对性干预。

如果出现相关症状，建议尽早就医评估，通过专业诊断制定个性化治疗计划，同时保持规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于改善整体心理健康。