白内障手术后吃什么好得快

白内障手术后可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、富含维生素C的柑橘类水果、富含优质蛋白的鱼类、富含锌的坚果以及富含抗氧化物质的黑枸杞，也可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、双氯芬酸钠滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液等药物促进恢复。

一、食物

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A，有助于维持角膜和结膜上皮细胞完整性，促进术后创面修复。术后可将其蒸煮后食用，避免生冷刺激。合并糖尿病患者需控制摄入量。

2、柑橘类水果

橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C，能够减轻氧化应激反应，抑制晶状体蛋白变性。每日摄入200-300克为宜，胃酸过多者应分次少量食用。

3、鱼类

三文鱼、鳕鱼等深海鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，可降低眼部炎症反应。建议采用清蒸方式每周食用2-3次，过敏体质者需谨慎。

4、坚果

核桃、杏仁中的锌元素参与视黄醇代谢酶合成，对光感受器功能恢复有帮助。每日摄入10-15克即可，需充分咀嚼防止呛咳。

5、黑枸杞

黑枸杞含花青素等抗氧化成分，能减轻自由基对眼内组织的损伤。可用温水冲泡饮用，阴虚火旺者不宜过量。

二、药物

1、妥布霉素滴眼液

用于预防和治疗细菌性结膜炎等术后感染，对葡萄球菌属敏感。使用前需清洁双手，避免瓶口污染。

2、左氧氟沙星滴眼液

广谱抗菌药适用于铜绿假单胞菌等引起的感染，可能产生轻微刺激感。佩戴隐形眼镜者需暂停使用。

3、双氯芬酸钠滴眼液

非甾体抗炎药能缓解术后疼痛和充血，青光眼患者慎用。需与抗生素滴眼液间隔5分钟使用。

4、玻璃酸钠滴眼液

人工泪液可改善角膜上皮干燥状态，无防腐剂型适合长期使用。滴注后闭眼2分钟效果更佳。

5、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液

促进角膜缘干细胞增殖，加速切口愈合。需冷藏保存，开启后一周内用完。

术后饮食应遵循清淡易消化原则，避免辛辣刺激及过硬食物，每日分5-6次少量进食。保持每日饮水1500-2000毫升，适当补充B族维生素。严格按医嘱使用眼药水，避免揉眼及剧烈运动，外出佩戴防紫外线眼镜。定期复查眼压及角膜情况，出现眼痛、视力骤降等异常及时就诊。睡眠时抬高床头减少眼睑水肿，用生理盐水棉签清洁眼部分泌物。