呕吐后应该吃什么好。
呕吐后可以适量吃小米粥、藕粉、苏打饼干、香蕉、口服补液盐散等食物或药物，也可遵医嘱使用多潘立酮片、蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能快速补充呕吐后流失的能量。其温和质地可减少对胃肠黏膜的刺激，适合胃部敏感期食用。煮制时可适当延长熬煮时间至米油充分渗出。
2、藕粉
藕粉含有黏蛋白成分，能在胃肠表面形成保护膜，缓解呕吐后的胃部不适。冲泡时建议先用少量温水调匀，再加热水搅拌至半透明糊状，温度控制在40-50摄氏度为宜。
3、苏打饼干
苏打饼干呈弱碱性，可中和胃酸过多引起的烧灼感。选择无糖无添加的原味产品，每次食用不超过2-3片，搭配温水缓慢咀嚼。避免选择含奶油、葱油等刺激性口味的饼干。
4、香蕉
香蕉富含钾离子，能补充呕吐导致的电解质紊乱。建议选择成熟度适中的香蕉，过度成熟的香蕉可能刺激胃肠。食用前可适当加热至温热，每次食用半根为宜。
5、口服补液盐散
口服补液盐散含有葡萄糖和电解质，能预防脱水。按说明书比例用温水冲泡，少量多次饮用，每次50-100毫升，间隔15-20分钟。避免一次性大量饮用导致再次呕吐。
二、药物
1、多潘立酮片
多潘立酮片为多巴胺受体拮抗剂，适用于功能性消化不良引起的呕吐。能增强胃蠕动，加速胃排空。使用前需排除肠梗阻等禁忌证，不建议长期连续使用超过1周。
2、蒙脱石散
蒙脱石散对消化道黏膜有覆盖保护作用，适用于感染性胃肠炎伴随的呕吐。该药不进入血液循环，不良反应较少。服用时应与其他药物间隔2小时，避免影响药效。
3、盐酸洛哌丁胺胶囊
盐酸洛哌丁胺胶囊通过抑制肠蠕动缓解腹泻型呕吐，适用于非感染性腹泻。细菌性肠炎患者禁用，可能延长病原体排出时间。用药后若出现腹胀需立即停用。
4、双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群失衡，改善抗生素相关性呕吐。需用温水送服，避免与抗菌药物同服。储存时应置于2-8摄氏度冷藏，保证活菌活性。
5、口服补液盐散
口服补液盐散作为WHO推荐配方，能纠正呕吐导致的脱水及电解质紊乱。严重脱水时需配合静脉补液治疗。配制时需精确量取水量，避免浓度过高刺激胃肠。
呕吐后24小时内应以流质或半流质饮食为主，避免油腻、辛辣、高纤维食物。可采取少量多餐方式，每次进食量控制在100-150毫升。适当补充温盐水或淡糖水，维持水电解质平衡。若呕吐持续超过24小时或出现血性呕吐物、意识障碍等严重症状，需立即就医排查肠梗阻、脑膜炎等急重症。恢复期可逐步增加蒸蛋、软面条等低渣饮食，观察耐受情况后再过渡到普通饮食。
