平躺着睡觉腰痛是肾病吗

平躺着睡觉腰痛不一定是肾病，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松或强直性脊柱炎等因素有关。建议结合其他症状综合判断，及时就医明确病因。

腰肌劳损或腰椎退行性病变是常见诱因，长期保持固定姿势可能导致肌肉紧张或椎间盘压力增大，表现为平卧时腰部酸胀感，活动后减轻。这类情况可通过热敷、按摩或康复训练缓解。

泌尿系统疾病如肾结石、肾盂肾炎也可能引发卧位腰痛，多伴随排尿异常、发热等症状。结石移动时疼痛呈阵发性加剧，感染则多为持续性钝痛，需通过尿液检查及影像学确诊。

骨质疏松患者椎体承重能力下降，平卧时椎体受压可能产生隐痛，常见于绝经后女性或长期服用激素者，骨密度检查可明确诊断。强直性脊柱炎早期表现为晨起腰骶部僵硬，疼痛在活动后改善，需通过HLA-B27基因检测和影像学鉴别。

日常应注意避免久坐久站，睡眠时可在膝下垫枕减轻腰椎压力。急性期疼痛可通过局部热敷缓解，但若伴随血尿、发热或下肢麻木等症状，须立即就医。建议定期进行腰椎和泌尿系统检查，40岁以上人群可每年检测骨密度，强直性脊柱炎患者需遵医嘱进行功能锻炼和生物制剂治疗。