早上起床流鼻血是怎么回事

早上起床流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻炎、血液疾病等因素有关，可通过局部压迫、调整环境湿度、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

夜间睡眠时若环境湿度低，鼻腔黏膜易干燥破裂出血。建议使用加湿器保持室内湿度在40%-60%，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。

2、鼻腔损伤

外力撞击或频繁揉鼻可能导致鼻中隔血管破裂。表现为突发性单侧出血，可采取坐位前倾姿势，用拇指食指持续按压鼻翼5-10分钟。若出血量大或持续超过20分钟需就医。

3、高血压

晨起血压高峰时段可能引发鼻腔小动脉破裂。常伴有头晕目眩症状，建议监测晨起血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊等降压药物。

4、鼻炎

过敏性鼻炎或萎缩性鼻炎患者黏膜脆弱易出血。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解炎症，配合复方薄荷脑滴鼻液保持黏膜湿润。避免接触花粉尘螨等过敏原。

5、血液疾病

血小板减少或凝血功能障碍可能导致反复鼻出血。需进行血常规和凝血功能检查，确诊后可能需输注血小板或服用氨甲环酸片等止血药物。

日常应保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的绿叶蔬菜，避免辛辣刺激食物。冬季可使用凡士林轻柔涂抹鼻腔前庭，规律作息避免熬夜。若每周发生两次以上晨起鼻出血或伴随牙龈出血、皮下瘀斑等症状，应及时到耳鼻喉科或血液科就诊。