早上起床就会流鼻血是怎么回事

早上起床流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻炎、血液疾病等因素有关，可通过保持湿度、局部压迫、药物治疗等方式缓解。

1、空气干燥

夜间睡眠时若环境湿度低，鼻腔黏膜易干燥破裂出血。使用加湿器或将水盆置于暖气旁可增加空气湿度，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔也有帮助。

2、鼻腔损伤

挖鼻或擤鼻过度会导致黏膜机械性损伤。出血时需坐直前倾，用拇指食指捏住鼻翼压迫10分钟，避免仰头防止血液倒流呛咳。

3、高血压

晨起血压高峰可能诱发鼻血管破裂。建议监测晨间血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊等降压药，同时限制钠盐摄入。

4、鼻炎

过敏性鼻炎或萎缩性鼻炎患者黏膜脆弱易出血。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解炎症，或口服氯雷他定片控制过敏反应。

5、血液疾病

血小板减少或凝血功能障碍可能导致反复鼻出血。需进行血常规和凝血功能检查，确诊后可能需输注血小板或服用氨甲环酸片等止血药物。

日常应保持室内湿度40%-60%，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔，高血压患者需规律监测血压，鼻炎患者注意远离过敏原。若每周出血超过3次或单次出血超过20分钟未止，应及时到耳鼻喉科就诊排查病因。冬季可使用凡士林薄涂鼻腔前部预防干裂，饮食多补充维生素C和维生素K含量高的食物如猕猴桃、菠菜等。