脚指甲往里卷是怎么回事

脚指甲往里卷可能与遗传因素、外伤、真菌感染、营养不良、长期挤压等因素有关，通常表现为指甲边缘向内弯曲、嵌入甲床、疼痛红肿等症状。建议及时就医明确病因，针对性处理。

1、遗传因素

部分人群存在先天性指甲生长方向异常，表现为指甲板弧度增大或甲床结构异常。这类情况通常无疼痛感，但可能随年龄增长加重。日常需避免穿窄头鞋，定期修剪指甲时保留平直边缘，必要时可使用矫形贴片辅助矫正。

2、外伤

趾甲受撞击或不当修剪后，可能刺激甲母基细胞异常增生。常见于运动损伤或高跟鞋挤压后，伴随甲下淤血、局部压痛。急性期需冰敷缓解肿胀，若出现甲板分离可外涂莫匹罗星软膏预防感染，严重甲床损伤需拔甲处理。

3、真菌感染

甲癣导致甲板增厚变形，常见红色毛癣菌感染。表现为甲板浑浊、脆裂、边缘卷曲，可能蔓延至多个趾甲。确诊需真菌镜检，可外用阿莫罗芬搽剂或口服特比萘芬片，联合使用尿素软膏软化病甲。保持足部干燥，避免共用修甲工具。

4、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁元素或维生素B7会影响角蛋白合成，导致甲板变薄易卷曲。多见于挑食人群或消化吸收障碍者，常伴甲纵嵴、匙状甲等改变。建议增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素B片。

5、长期挤压

长期穿不合脚鞋子会使甲缘持续受压，多见于拇外翻患者或芭蕾舞者。早期表现为甲沟红肿，后期形成嵌甲。应更换宽楦鞋并垫硅胶分趾器，已形成肉芽肿者可外敷鱼石脂软膏，反复发作需行甲缘部分切除术。

日常注意选择透气宽松的鞋袜，避免趾甲修剪过短或过度圆弧化。每周用温水泡脚软化角质后平直修剪，糖尿病等周围循环障碍者须由专业人员处理。出现持续疼痛、渗液或甲板明显畸形时，应尽早就诊皮肤科或手足外科，通过真菌检查、X线等明确病因后接受规范治疗。