种植牙术后如何护理及饮食

种植牙术后护理需注意口腔卫生、避免刺激创口，饮食应以软烂温凉食物为主。护理措施主要有保持口腔清洁、避免剧烈运动、按时复诊、合理用药、观察异常症状。饮食推荐包括流质食物、半流质食物、软质食物、高蛋白食物、维生素丰富食物。

1、保持口腔清洁

术后24小时内避免刷牙漱口，之后可使用医生推荐的漱口水如复方氯己定含漱液轻柔清洁。刷牙时避开手术区域，选择软毛牙刷。口腔细菌可能引起感染，需每日用生理盐水或医用漱口水清洁3-4次，但避免用力漱口导致血凝块脱落。

2、避免剧烈运动

术后3天内禁止跑步、游泳等剧烈活动，防止血压升高引发出血。建议静养休息，睡眠时垫高枕头减少面部肿胀。两周内避免乘坐飞机或潜水，气压变化可能影响创口愈合。

3、按时复诊

需严格遵循医嘱在术后1周、1个月、3个月复诊。医生会通过X光片检查骨结合情况，调整愈合帽或临时牙冠。若出现种植体松动、持续疼痛等异常，应立即就诊处理。

4、合理用药

遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊预防感染，使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。禁止自行增减药量，局部可冰敷减轻肿胀。糖尿病患者需加强血糖监测，高血压患者需控制血压稳定。

5、观察异常症状

正常会有轻微渗血和肿胀，若出现剧烈疼痛、发热、脓性分泌物需及时就医。创口周围麻木感超过6小时可能伤及神经，牙龈发白提示血供不足，均属紧急情况。

一、食物

1、流质食物

术后当天可饮用牛奶、豆浆、米汤等，温度不超过37℃。使用吸管时避免吮吸动作，推荐直接小口啜饮。每日保证1500-2000毫升液体摄入，维持电解质平衡。

2、半流质食物

第2-3天尝试鸡蛋羹、土豆泥、藕粉等，用舌头碾碎后吞咽。避免含颗粒的粥类，米粒可能嵌入创口。食物应冷却至室温，过热会刺激毛细血管扩张。

3、软质食物

1周后可进食煮烂的面条、豆腐、香蕉等。需切成小块用健侧咀嚼，禁止食用粘性食物如年糕。蛋白质摄入量每日不低于1.2克/公斤体重，促进组织修复。

4、高蛋白食物

推荐鱼肉、虾仁、嫩鸡肉等优质蛋白，采用蒸煮方式烹调。乳清蛋白粉可加入流食中，每日补充30-50克。素食者可选择嫩豆腐、鹰嘴豆泥等植物蛋白。

5、维生素丰富食物

西蓝花、胡萝卜等蔬菜需搅拌成糊状，水果选择猕猴桃、木瓜等低酸品种。维生素C促进胶原蛋白合成，但柑橘类果汁需稀释后饮用，避免酸蚀创面。

术后2周内禁止吸烟饮酒，避免用吸管、舔舐创口等动作。保持每日7-8小时睡眠，室内湿度维持在50%-60%减少口干。3个月内勿用种植牙啃咬硬物，定期进行专业洁牙维护。出现种植体周围黏膜发红、刷牙出血等牙龈炎征兆时，需立即进行牙周治疗。