手指甲肉往回缩是怎么回事

手指甲肉往回缩可能由营养不良、外伤、真菌感染、银屑病、雷诺综合征等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致甲床萎缩。伴随指甲变薄、易断裂等症状。建议增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片。

2、外伤

指甲挤压伤或化学刺激会损伤甲母质，导致甲板与甲床分离。可能出现局部淤血、疼痛。需保持患处清洁干燥，避免二次损伤，严重时需外科处理。

3、真菌感染

甲癣可引发甲板增厚、甲床退缩，常见于脚趾甲。伴随甲屑脱落、颜色改变。可外用联苯苄唑乳膏或口服特比萘芬片，需持续用药数月。

4、银屑病

约50%银屑病患者会出现甲凹点、甲剥离等甲改变。与免疫异常相关。需使用卡泊三醇软膏等局部治疗，中重度患者可能需要阿达木单抗注射液。

5、雷诺综合征

血管痉挛性疾病可导致指端缺血，引发甲床萎缩。寒冷刺激易诱发手指苍白-青紫-潮红的典型变化。需保暖防寒，严重者使用硝苯地平缓释片改善循环。

日常应避免频繁美甲或接触化学洗涤剂，保持手部湿润但不过度浸泡，定期修剪指甲至适宜长度。若伴随甲板变形、颜色异常或疼痛持续两周以上，建议到皮肤科或风湿免疫科就诊，通过真菌镜检、甲活检或血液检查明确病因。糖尿病患者尤其需警惕真菌感染引发的甲改变。