患者如何应对放疗副作用
放疗副作用可通过调整饮食、皮肤护理、口腔护理、心理疏导、药物干预等方式缓解。放疗副作用通常由放射线损伤正常组织引起，表现为皮肤反应、口腔黏膜炎、乏力等症状。
1、调整饮食
放疗期间胃肠功能可能减弱，建议选择高蛋白、易消化的食物如鸡蛋羹、鱼肉泥、南瓜粥等，少量多餐避免加重胃肠负担。头颈部放疗患者可能出现味觉改变，可尝试酸甜口味的食物刺激食欲。避免辛辣刺激、过硬过烫食物加重黏膜损伤。每日饮水保持充足，有助于代谢放射线产生的自由基。
2、皮肤护理
放射区域皮肤可能出现干燥、瘙痒或脱皮，需使用无刺激的温和清洁剂，水温不超过40℃。清洗后轻拍干燥，避免摩擦。可遵医嘱涂抹放射防护软膏如三乙醇胺乳膏，禁止自行使用含酒精、香精的护肤品。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，外出时做好防晒措施。
3、口腔护理
头颈部放疗易引发口腔黏膜炎，每日用生理盐水或碳酸氢钠溶液漱口，保持口腔清洁。出现溃疡时可使用康复新液含漱，疼痛明显时遵医嘱使用利多卡因凝胶局部止痛。避免吸烟饮酒刺激黏膜，使用软毛牙刷轻柔清洁牙齿。口干症状明显者可含服无糖酸梅刺激唾液分泌。
4、心理疏导
放疗带来的躯体不适可能引发焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想、音乐疗法等方式放松。加入患者互助小组分享经验，家属需给予充分情感支持。严重情绪障碍时建议寻求专业心理咨询，必要时遵医嘱短期使用抗焦虑药物如劳拉西泮片。
5、药物干预
严重副作用需医疗干预，恶心呕吐可遵医嘱使用昂丹司琼片，骨髓抑制时注射重组人粒细胞刺激因子。放射性肺炎需用醋酸泼尼松片控制炎症，腹泻症状可用蒙脱石散保护肠黏膜。所有药物均需严格遵循剂量和疗程，定期复查血常规和肝肾功能。
放疗期间需保持规律作息，每日进行散步等低强度运动增强体质。注意记录副作用出现时间和程度，复诊时详细反馈给医生。治疗结束后仍需持续关注迟发性反应，如放射性纤维化或二次肿瘤风险。建立长期随访计划，配合营养师制定个性化康复饮食方案，逐步恢复机体功能。
