牛皮癣是否可以运动

牛皮癣是否可以运动？这是很多牛皮癣患者的疑问，专家表示：牛皮癣患者应当进行适当的运动和锻炼，因为运动特别是户外运动,对病情的稳定和康复有很多的好处，因为运动能够增强体制，提高人体对各种疾病的抵抗力，减少感冒和其他上呼吸道感染的机会，减少由于感染而诱发或造成牛皮癣复发的可能。

户外运动使患者更多的接触日光紫外线，多数情况下,日晒对减轻病情是有益的。如有条件允许的话可以经常进行日光浴或海水浴。此外，运动还有助于患者开阔视野，调理心情，在拥抱大自然的同时陶冶自己，增强战胜疾病的信心。

对于牛皮癣患者来说多做安全运动，提高免疫力是十分有必要的。患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好，你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重。但我们提倡的是牛皮癣患者多做一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动最好不做，因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。

总之做任何事都要适可而止，牛皮癣患者做运动也要注意度的合理把握，多做一些慢、散步的舒缓性活动，放松紧绷的神经，以平和的心态积极应对，牛皮癣的治愈也会指日可待。牛皮癣患者如果坚持做一些适合自身的安全运动，不仅有助于身体强健，还能增强自身的免疫抗病能力，帮助牛皮癣病情的缓解，总是对患者自身来说是大有益处的。