才18岁就早泄怎么办

18岁早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、中医调理、生活方式调整等方式改善。早泄可能由心理压力、阴茎敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常、神经系统功能紊乱等原因引起。

1、心理疏导

心理因素是青少年早泄的常见原因，可能与学业压力、性经验不足、伴侣关系紧张等有关。建议通过心理咨询或性教育课程缓解焦虑，家长需帮助孩子建立正确的性观念。可配合盆底肌放松训练，避免过度关注射精时间。

2、行为训练

通过停-动法或挤压法降低阴茎敏感度。性交过程中出现射精预感时暂停刺激，待兴奋度下降后继续，重复进行可延长射精潜伏期。需伴侣配合训练，每周2-3次，持续1-3个月见效。

3、药物治疗

盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间，需在医生指导下短期使用。局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗残留药物。

4、中医调理

肾气不固型可服用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥丸，心脾两虚型建议归脾丸。针灸选取关元、肾俞、三阴交等穴位，每周3次，10次为1疗程。避免自行服用壮阳药物。

5、生活方式调整

每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。减少手淫频率至每周1-2次，戒除快速射精习惯。加强深蹲、凯格尔运动等盆底肌训练，每天3组每组15次。饮食增加牡蛎、核桃等含锌食物。

建议保持规律作息，避免过度疲劳和紧张情绪。性行为前可通过深呼吸放松身心，使用较厚避孕套降低敏感度。若症状持续超过3个月或伴随尿频、会阴疼痛等症状，需到泌尿外科或男科就诊排除器质性疾病。日常可记录性行为日记帮助医生评估治疗效果，家长应注意避免施加心理压力。