糖尿病是什么引起的

糖尿病可能由遗传因素、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能受损、不良生活方式、病毒感染等因素引起，主要表现为血糖升高、多饮多尿、体重下降等症状。

1、遗传因素

糖尿病具有明显的家族聚集性，父母患有糖尿病时，子女患病概率显著增加。遗传因素可能导致胰岛β细胞功能异常或胰岛素作用缺陷。对于有家族史的人群，建议定期监测血糖并保持健康生活方式。

2、胰岛素抵抗

胰岛素抵抗是指机体对胰岛素敏感性降低，常见于肥胖人群。脂肪组织过度堆积会释放大量游离脂肪酸和炎症因子，干扰胰岛素信号传导。减轻体重和增加运动有助于改善胰岛素敏感性。

3、胰岛β细胞功能受损

胰岛β细胞负责分泌胰岛素，当其功能受损时会导致胰岛素分泌不足。长期高血糖、自身免疫攻击、氧化应激等因素均可损伤β细胞。保护β细胞功能需要控制血糖和减少炎症反应。

4、不良生活方式

高糖高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良习惯是2型糖尿病的重要诱因。这些行为会导致肥胖和代谢紊乱。调整饮食结构、规律运动和戒烟限酒可有效预防糖尿病发生。

5、病毒感染

某些病毒感染可能破坏胰岛β细胞，引发1型糖尿病。柯萨奇病毒、风疹病毒等与1型糖尿病发病有关。目前尚无特效预防方法，早期发现和胰岛素治疗是关键。

糖尿病患者需建立科学饮食计划，控制碳水化合物摄入量，选择低升糖指数食物，适量摄入优质蛋白和健康脂肪。规律进行有氧运动和抗阻训练有助于改善血糖控制。定期监测血糖水平，遵医嘱使用降糖药物，避免擅自调整剂量。保持良好作息和积极心态对疾病管理同样重要。出现异常症状时应及时就医复查。