拉稀肚子疼

拉稀肚子疼可能与饮食不当、胃肠炎、肠易激综合征、食物中毒、肠道寄生虫感染等因素有关，通常表现为腹泻、腹部绞痛、恶心等症状。建议及时就医明确病因，遵医嘱治疗。

1、饮食不当

食用生冷、变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹痛腹泻。需暂停进食可疑食物，饮用淡盐水补充电解质，腹部热敷缓解痉挛。若症状持续超过1天或出现发热需就医。

2、胃肠炎

病毒或细菌感染引起的胃肠炎症常伴随水样便、阵发性脐周疼痛，可能与诺如病毒、轮状病毒或大肠杆菌感染有关。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物，避免高脂高纤维饮食。

3、肠易激综合征

功能性肠道紊乱表现为腹泻与便秘交替发作，腹痛排便后缓解，可能与精神压力、内脏高敏感性相关。建议记录饮食日记，避免产气食物如豆类，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。

4、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌、沙门氏菌污染的食物后2-6小时出现剧烈腹痛、水泻，严重者可脱水。需立即停止进食可疑食物，采集大便样本送检，轻症可用盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊抗感染，重症需静脉补液。

5、寄生虫感染

阿米巴原虫或蛔虫感染可引起慢性腹泻伴间歇性绞痛，粪便中可见黏液或虫体。确诊需通过粪便镜检，治疗常用甲硝唑片、阿苯达唑片等驱虫药，期间注意餐具消毒与个人卫生。

日常应注意饮食卫生，避免生食海鲜及未洗净果蔬，腹泻期间选择低渣饮食如米粥、面条，适量补充含钾食物如香蕉。腹部保暖可缓解肠痉挛，若出现血便、持续高热或意识模糊需急诊处理。恢复期可口服益生菌制剂调节肠道菌群平衡，2周内避免乳制品及辛辣刺激食物。