抑郁症早期症状是什么的

抑郁症早期症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍、躯体不适等表现。这些症状可能单独或合并出现，持续两周以上需警惕抑郁症可能。

1、情绪低落

持续感到悲伤、空虚或绝望是核心症状，常表现为早晨加重夜间减轻的昼夜节律变化。患者可能无故哭泣或情绪麻木，对既往喜爱的活动失去愉悦感。

2、兴趣减退

对工作、社交、爱好等各方面兴趣显著降低，回避日常活动。严重时可能出现情感迟钝，连基本生活需求都难以产生动机。

3、精力下降

易疲劳乏力，完成简单任务需额外努力。可能出现思维迟缓、注意力涣散、决策困难等认知症状，工作效率明显下降。

4、睡眠障碍

典型表现为早醒且难以再入睡，也可能出现入睡困难或睡眠过多。部分患者昼夜节律紊乱，白天嗜睡夜间清醒。

5、躯体不适

常见头痛、背痛、胃肠功能紊乱等查无实据的躯体症状。可能伴随食欲改变导致体重波动，部分患者出现性欲减退。

当出现上述症状时，建议保持规律作息与适度运动，避免酒精和咖啡因摄入，建立稳定的社会支持系统。若症状持续影响生活，应及时至精神心理科就诊评估，早期干预能显著改善预后。抑郁症是可治疗的疾病，专业治疗配合家庭关怀能帮助患者逐步恢复社会功能。