流产后注意事项是什么

流产后注意事项主要有保持会阴清洁、合理饮食、适当休息、禁止同房、定期复查等。流产可能对女性身体造成一定影响，需通过科学护理促进恢复。

1、保持会阴清洁

流产后子宫内膜存在创面，需每日用温水清洗会阴部1-2次，勤换卫生巾及内裤。术后2周内禁止盆浴、游泳，避免污水进入阴道引发感染。若出现分泌物异味、外阴瘙痒等症状，可能提示阴道炎或子宫内膜炎，需及时就医。

2、合理饮食

建议补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，增加动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血。避免生冷辛辣刺激饮食，可适量饮用红糖姜茶帮助宫缩排淤。术后胃肠功能较弱，宜少食多餐，选择易消化的粥类、汤品。

3、适当休息

流产后应卧床休息2-3天，后续2周内避免重体力劳动和剧烈运动。可进行散步等低强度活动促进血液循环，但禁止久蹲、提重物等增加腹压的行为。睡眠时间建议保证每天8小时以上，有助于内分泌系统恢复。

4、禁止同房

流产后1个月内禁止性生活，因此时宫颈口松弛且子宫内膜未完全修复，同房可能引发上行感染或再次怀孕。术后卵巢功能恢复较快，需采取可靠避孕措施，建议至少间隔3-6个月再考虑妊娠。

5、定期复查

术后1周需复查B超确认宫腔无残留，2周后复查血HCG水平至正常范围。若出现持续腹痛、发热、大出血等情况应立即就诊。有生育需求者可在医生指导下进行输卵管通畅度检查等评估。

流产后1个月内需观察月经恢复情况，正常月经来潮标志生殖系统功能基本恢复。期间避免熬夜、情绪波动，可配合艾灸三阴交等穴位调理气血。如备孕建议孕前3个月开始补充叶酸，并通过超声监测排卵功能。术后身体虚弱阶段可适当服用阿胶口服液、复方益母草膏等中成药辅助调理，但须遵医嘱使用。