长期性中暑该如何治疗

长期性中暑需根据症状严重程度采取阶梯式治疗，主要包括脱离高温环境、物理降温、补液治疗、药物干预及住院支持治疗。长期性中暑可能由热射病、热衰竭或慢性脱水等因素引起，通常伴随头晕、乏力、电解质紊乱等症状。

1、脱离高温环境

立即转移至阴凉通风处，解开衣物促进散热。避免阳光直射，使用风扇或空调降低环境温度。若条件允许可转移至有降温设备的室内场所，持续监测体温变化。

2、物理降温

用湿毛巾冷敷颈部、腋窝及腹股沟等大血管分布区，或用温水擦拭全身。禁止使用冰水直接降温，以免引发寒战加重代谢紊乱。可配合使用冰袋包裹毛巾后置于头部，但单次冷敷不超过20分钟。

3、补液治疗

口服补液盐溶液补充丢失的水分和电解质，每小时饮用500-1000毫升。重度脱水者需静脉输注0.9%氯化钠注射液或乳酸钠林格注射液，纠正钠钾失衡。避免一次性大量饮用纯水导致低钠血症。

4、药物干预

对持续高热者可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等解热药物。出现肌肉痉挛时可使用氯化钾缓释片调节电解质。恶心呕吐症状明显者可用盐酸甲氧氯普胺片控制症状。

5、住院支持治疗

出现意识障碍、持续高热或肝肾损伤时需住院治疗，通过血液净化、器官功能支持等手段干预。热射病患者可能需进行气管插管和冰盐水灌洗等急救措施，同时监测凝血功能和脑水肿情况。

长期性中暑康复期需保持每日饮水2000-3000毫升，适量增加咸味食物补充钠盐。避免在10：00-16：00高温时段外出，外出时佩戴遮阳帽并使用防晒霜。建议穿着浅色透气衣物，随身携带藿香正气水等防暑药品。日常可进行游泳、瑜伽等低强度运动增强耐热能力，若出现心慌、冷汗等先兆症状应立即停止活动。饮食方面多摄入西瓜、黄瓜等含水分高的果蔬，限制酒精和咖啡因摄入。