心脏早搏是怎么一回事

心脏早搏可能由情绪紧张、过量摄入咖啡因、心肌缺血、心肌炎、电解质紊乱等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、射频消融术等方式干预。

1、情绪紧张

长期焦虑或压力过大会导致自主神经功能紊乱，刺激心脏异位起搏点。表现为突发心悸或心跳停顿感，通常无须用药，可通过深呼吸训练、正念冥想缓解。

2、过量摄入咖啡因

每日饮用超过400毫克咖啡因可能诱发房性早搏，伴随心慌和胸闷。建议逐步减少咖啡、浓茶摄入，替换为低因饮品或白开水。

3、心肌缺血

冠状动脉狭窄导致心肌供血不足时，心室肌细胞易产生异常电活动。常与胸痛、气短并存，需使用单硝酸异山梨酯缓释片改善血流，或阿托伐他汀钙片调节血脂。

4、心肌炎

病毒感染后心肌局部水肿可能引发频发室性早搏，多伴有乏力、低热。急性期需卧床休息，配合辅酶Q10胶囊营养心肌，严重时使用盐酸胺碘酮片控制心律。

5、电解质紊乱

低钾血症会使心肌细胞膜电位不稳定，早搏次数可能超过每日1000次。需检测血钾水平，口服氯化钾缓释片补充，同时排查利尿剂滥用或腹泻等诱因。

日常需保持规律作息，避免熬夜和剧烈情绪波动，限制每日咖啡因摄入不超过200毫克。适当补充含镁食物如坚果、深绿色蔬菜，有助于稳定心肌电活动。若早搏伴随晕厥或持续胸痛，应立即进行24小时动态心电图监测。未经医师指导不得自行服用抗心律失常药物，定期复查心脏超声评估结构性病变。