嘴巴肿了怎么办

嘴巴肿了可通过冷敷消肿、保持口腔清洁、避免刺激性食物、局部用药、口服抗过敏药物等方式缓解。嘴巴肿可能与过敏反应、口腔炎症、外伤、蚊虫叮咬、血管神经性水肿等因素有关。

1、冷敷消肿

用干净毛巾包裹冰块敷在肿胀部位，每次5-10分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减轻组织渗出，缓解红肿热痛症状。注意避免冻伤皮肤，婴幼儿及糖尿病患者慎用。

2、保持口腔清洁

使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，每日3-4次。口腔卫生不良可能加重炎症，含漱可减少细菌滋生。避免使用含酒精漱口水刺激黏膜。

3、避免刺激性食物

暂停食用辛辣、过烫、酸性或坚硬食物，选择温凉的流质饮食。刺激性食物可能加重黏膜损伤，推荐米汤、蒸蛋等易消化食物。

4、局部用药

遵医嘱使用地塞米松软膏、复方曲安奈德乳膏等外用激素药膏，或利多卡因凝胶缓解疼痛。药物需薄涂于患处，每日2次，使用不超过1周。

5、口服抗过敏药物

过敏引起的肿胀可服用氯雷他定片、西替利嗪滴剂或泼尼松片。药物需在医生指导下使用，注意观察是否出现嗜睡、心悸等不良反应。

日常需注意记录可能诱发肿胀的食物或接触物，过敏体质者应随身携带抗组胺药物。保持充足睡眠有助于免疫调节，建议每日饮水1500-2000毫升促进代谢。若肿胀持续超过48小时伴呼吸困难、皮疹扩散等症状，须立即就医排查严重过敏反应或感染可能。恢复期间避免抓挠患处，刷牙时使用软毛牙刷减少刺激。