平时手指肿是何原因
平时手指肿可能与生理性水肿、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等原因有关。
一、生理性水肿
手指肿可能与生理性水肿有关，常见于长时间下垂手臂、饮水过多或摄入高盐食物后。这种情况通常表现为手指的均匀、无痛性肿胀，在活动或抬高上肢后可以逐渐消退。改善措施包括避免长时间保持同一姿势、适当活动手指、减少盐分摄入以及抬高患肢促进静脉回流。这种情况通常无须特殊治疗，通过生活调整即可缓解。
二、骨关节炎
手指肿可能与骨关节炎有关，通常与年龄增长、关节劳损等因素有关，通常表现为手指关节的肿胀、疼痛和晨僵，活动后可能加重。治疗上，患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊或硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。同时，应注意关节保暖，避免过度使用手指进行精细或重复性工作。
三、类风湿关节炎
手指肿可能与类风湿关节炎有关，这是一种自身免疫性疾病，通常表现为双手近端指间关节、掌指关节的对称性肿胀、疼痛和僵硬，晨僵时间较长。治疗需在风湿免疫科医生指导下进行，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片或艾拉莫德片等。早期诊断和规范治疗对于控制病情进展、保护关节功能至关重要。
四、痛风性关节炎
手指肿可能与痛风性关节炎有关，这与体内嘌呤代谢紊乱、血尿酸水平升高有关，通常表现为单个或多个手指关节的突发性红、肿、热、剧痛。急性发作期可在医生指导下使用秋水仙碱片、依托考昔片或非布司他片等药物。患者平时需严格控制饮食，避免摄入动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，并多饮水促进尿酸排泄。
五、腱鞘炎
手指肿可能与腱鞘炎有关，常因手指过度、重复活动导致肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，通常表现为手指根部或掌指关节处的局限性肿胀、疼痛和活动时弹响。治疗上，急性期应让手指充分休息，可进行局部热敷。若症状明显，可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外用，或口服布洛芬缓释胶囊。对于反复发作或症状严重者，可能需要考虑局部封闭治疗。
出现不明原因的手指肿胀，尤其是伴有疼痛、发红、发热或关节活动受限时，建议及时就医，明确诊断。日常生活中，应注意手部保暖，避免接触冷水，从事重复性手部劳动时可佩戴护具。饮食上保持均衡，限制高盐、高嘌呤食物的摄入，适当进行手指的伸展和抓握练习，有助于维持关节灵活性和促进血液循环。若肿胀持续不退或进行性加重，应避免自行用药，需由专科医生进行评估和处理。
