肩胛骨粘连的原因是什么

肩胛骨粘连可能由肩周炎、肌肉劳损、外伤、颈椎病、风湿性关节炎等原因引起，通常表现为肩部活动受限、局部疼痛、僵硬感等症状。

1、肩周炎

肩周炎是肩胛骨粘连的常见原因，多因肩关节周围软组织退行性变或长期劳损导致。患者可能出现肩部持续性钝痛，夜间加重，伴随抬臂困难。治疗需结合热敷、康复训练，必要时遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。

2、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肌肉纤维微损伤，引发局部粘连。常见于伏案工作者或运动员，表现为肩胛骨内侧酸胀感。可通过按摩、拉伸运动改善，急性期可冷敷配合氟比洛芬凝胶贴膏外用。

3、外伤

肩胛骨区域受到直接撞击或拉伤后，软组织修复过程中可能形成异常瘢痕粘连。此类患者多有明确外伤史，活动时伴随牵拉痛。需早期进行关节被动活动预防粘连，严重者需手术松解。

4、颈椎病

神经根型颈椎病可能引起肩胛区放射痛及肌肉代偿性痉挛，长期可导致粘连。多伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。需通过颈椎牵引、甲钴胺片营养神经等综合治疗。

5、风湿性关节炎

自身免疫性疾病可能累及肩关节滑膜，引发慢性炎症反应和纤维组织增生。患者通常有晨僵、对称性关节肿痛等全身症状。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物控制病情。

日常应避免长时间保持固定姿势，每1小时活动肩颈5分钟；睡眠时选择高度适中的枕头；可进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练；注意肩部保暖，天冷时佩戴护肩；若疼痛持续2周不缓解或出现夜间痛醒、手臂麻木等情况，应及时至骨科或康复科就诊。