脚上的筋鼓起来怎么回事

脚上的筋鼓起来可能是静脉曲张、肌腱炎或腱鞘囊肿等疾病的表现。通常与长期站立、运动损伤或静脉回流障碍等因素有关，可通过物理治疗、药物干预或手术等方式改善。

1、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全可能导致浅静脉迂曲扩张，表现为皮下青紫色条索状隆起。常伴随小腿酸胀、夜间抽筋，久站后加重。可穿戴医用弹力袜促进回流，严重时需行静脉腔内激光闭合术。

2、肌腱炎

足部过度活动可能引发胫后肌腱或腓骨肌腱炎症，局部出现条索状肿胀伴压痛。急性期需制动冰敷，慢性期采用超声波治疗配合双氯芬酸钠凝胶外用。

3、腱鞘囊肿

关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，多见于足背，触诊有弹性感。较小囊肿可自行吸收，较大囊肿需穿刺抽液并注射醋酸泼尼松龙注射液。

4、淋巴水肿

淋巴回流受阻导致组织间隙积液，表现为非凹陷性肿胀。需穿戴压力衣配合手法引流，继发感染时使用头孢克洛分散片抗炎。

5、血栓性浅静脉炎

静脉壁炎症伴血栓形成，可见红色条索状硬结伴灼痛。急性期需卧床抬高患肢，口服阿司匹林肠溶片改善循环。

日常应避免长时间保持同一姿势，休息时抬高下肢促进血液回流。选择宽松鞋袜减少局部压迫，运动前后做好热身拉伸。若肿胀持续加重或出现皮肤变色、溃疡等症状，须及时至血管外科或骨科就诊，通过超声检查明确病因。饮食注意控制钠盐摄入，适量补充柑橘类水果增强血管弹性。